استشارة الطبيب لمعرفة كيفية التعامل مع الآثار الجانبية لبعض الأدوية.التعرض لأشعة الشمس: يُعَدُّ الطقس الغائم ولون السماء القاتم من بواعث الكآبة لدى بعض الأشخاص؛ لذا ينصح هؤلاء الأشخاص باستغل
حدوث نوبات الاكتئاب الموسمي في وقت مماثل كل عام لمدة عامين على الأقل.يعتمد الأمر على شدة الأعراض التي يعاني المصاب منها، حيث إن الأعراض الخفيفة أو العابرة التي لا تعيق حياة الفرد اليومية لا تس
اقرأ أيضًا: تعرف إلى الاكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهيةنأسف لذلك لماذا لم يكن مفيدا؟ * المقالة لا تحتوي ما ابحث عنهالتزم بنظام غذائي صحي: فالغذاء الصحي المحتوي على ما يكفي من الفيتامينات والم
هذا الاتجاه يمكن أن يسبب اختلاف كلا من الرجال والنساء في طريقة التعبير عن مشاعرهم، وعن شعورهم بالاكتئاب بشكل مختلف على أساس ما يعتقدون أنه مقبول اجتماعيا بالنسبة لهم أن يفعلوا أو يقولوا.. الحف
اكتئاب الشتاء أو الاضطراب العاطفي الموسمي، هو نوع من الاكتئاب ينشأ نتيجة تغير فصول العام، يبدأ وينتهي في نفس الوقت من كل عام، وغالبًا ما يكون ذلك مع بداية الخريف ويستمر حتى نهاية فصل الشتاء.بس